ארכיון סיבולת - RUN & FIT https://www.run-fit.co.il/tag/סיבולת/ אימוני ריצה וכושר מעצימים לאורח חיים בריא Wed, 06 Mar 2024 18:24:06 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://www.run-fit.co.il/wp-content/uploads/2024/01/6-150x150.png ארכיון סיבולת - RUN & FIT https://www.run-fit.co.il/tag/סיבולת/ 32 32 אימוני כוח ופונקציונלי https://www.run-fit.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9b%d7%95%d7%97-%d7%95%d7%a4%d7%95%d7%a0%d7%a7%d7%a6%d7%99%d7%95%d7%a0%d7%9c%d7%99/ Thu, 11 Jan 2024 08:23:38 +0000 https://www.run-fit.co.il/?p=828 אימוני כוח ופונקציונלי אימוני הכוח והאימונים הפונקציונליים הינם אימונים מחזקים את השרירים, משפרים את חילוף החומרים בגוף, משפרים את היציבה, הזריזות והסיבולת, מדמים את הפעילויות היומיומיות, ומגבירים את הביטחון העצמי. העצמת הקשרים האישיים, יצירת שיתופי פעולה ותקשורת בין המתאמנים שמניעה לביצועי שיא בבית העסק.   גלרייה

הפוסט אימוני כוח ופונקציונלי הופיע לראשונה ב-RUN & FIT.

]]>

אימוני כוח ופונקציונלי

אימוני הכוח והאימונים הפונקציונליים הינם אימונים מחזקים את השרירים, משפרים את חילוף החומרים בגוף, משפרים את היציבה, הזריזות והסיבולת, מדמים את הפעילויות היומיומיות, ומגבירים את הביטחון העצמי.

העצמת הקשרים האישיים, יצירת שיתופי פעולה ותקשורת בין המתאמנים שמניעה לביצועי שיא בבית העסק.  

גלרייה

הפוסט אימוני כוח ופונקציונלי הופיע לראשונה ב-RUN & FIT.

]]>