ראשי
פעילות שלנו
דף הבית » אימוני יוגה ופילאטיס
פילאטיס ויוגה מתרגלים את תנועתיות הגוף ומשפרים את המודעות לגוף, יציבה, גמישות, כוח שרירים, קואורדינציה וחיוניות תנועה.
במסגרת יוגה ופילאטיס נלמד ונתרגל – פוקוס, ריכוז, מיקוד שליטה פנימי וחיבור תודעתי.
